Penyebab stress yang berasal dari lingkungan karya yaitu kantor, sekolah dan sebagainya :
- Tuntutan pekerjaan yang tidak seimbang dengan penghargaannya.
- Ujian dan ulangan yang berhimpitan
- Persaingan antar teman dan rekan sejawat yang tidak sehat
- Kompetisi yang tidak menyenangkan
- Tuntuan untuk menjadi yang terpandai, terbaik, terpintar, terpercaya dan sebagainya.
- Ayah dan Ibu yang menginginkan anaknya untuk menjadi yang terpintar, terkenal, terpopuler, dan sebagainya
- Persaingan antara kakak dan adik untuk menjadi ‘anak kesayangan’ di dalam keluarga.
- Istri yang merasa suaminya tidak mencintainya lagi dan sebaliknya.
- Di tingggalkan oleh orang yang di kasihi baik putus cinta ataupun kematian.
- Di khianati oleh orang yang terpercaya.
- Kegagalan dalam mencapai apa yang di harapkan oleh orang terdekat kita dan lain-lainnya
Penyebab stress yang berasal dari situasi dan kondisi zaman, seperti :
- Kemacetan lalu lintas yang sepertinya tidak ada solusi yang efektif
- Persaingan dalam bidang pendidikan sehingga pelajar di zaman sekarang di sibukan dengan materi pelajaran yang jauh lebih tinggi dari seharusnya serta berbagai macam les yang sedang trendy.
- Persaingan dalam kebutuhan. Kebutuhan untuk memiliki apa yang sedang ‘in’ saat ini. Kebutuhan untuk tidak ketinggalan zaman, dan sebagainya.
Akibat stress sangatlah beragam. Salah satu akibat stress adalah menjadi rusaknya hubungan antar induvidu dan kelompok. Hubungan keluarga menjadi renggang karena masing-masing pihak menganggap bahwa satu sama lain adalah stressor. Perkataan yang tidak menyenangkan, konflik dan permusuhan acap kali menjadi akibat stress. Stress membuat manusia semakin hari semakin egois. Hal ini merupakan suatu respon alamiah ketika manusia mengalami tekanan dan penderitaan. Mereka berusaha menghindari stress dengan melindungi diri sendiri dengan berlaku egois dan mau menang sendiri.
0 komentar:
Posting Komentar